Saludos @tarazona14, amiga tu rutina de ejercicio estuvo muy interesante, veo tienes una gran flexibilidad en tu cuerpo hacer el puente de esa manera no es nada fácil.

Además de tus ejercicios de flexibilidad también fortaleciste los brazos y el pecho con las flexiones de pecho y eso que no tenías las media esas que nombraste jaja.

La mariposa te es fácil realizarla por el comentario que te hice tienes una gran flexibilidad.

Gracias por apoyar el desafío deportivo semanal.

Me despido deseando tengas un feliz día y que Dios te bendiga