@quiaratiby, amiga tus ejercicios son excelentes para ejercitar tu cuerpo, tú no estás participando en ninguna competencia, tú vas al ritmo que te permita tu capacidad.

Esos ejercicios que hiciste te mantienen activa y te ayudan que tus músculos y ligamentos se atrofian por el sedentarismo.

Es el último ejercicio que realizaste de sentadilla pegada a la pared requiere de cierto esfuerzo no es fácil.

Poco a poco irás aguantando un poco más eso sí sín mucho esfuerzo.

Gracias por apoyar el desafío deportivo semanal con tan motivadora publicación.

Te mando un fuerte abrazo desde Caracas y que Dios te bendiga.