@williang, seguro la voluntad y la decisión que tomamos con respecto a mantenernos saludables físicamente es muy importante.

Gracias a Dios ya tienes esa costumbre de realizar tus ejercicios con frecuencia sea en espacios cerrado o abierto lo importante es que te mantiene activo.

Hermano excelente tu rutina playera, además de hacer tus ejercicios como siempre lo haces lo complementaste nadando algunos minutos.

Nadar es un gran ejercicio ya que se trabajan todos los músculos del cuerpo y además eso ayuda a aumentar la resistencia.

Eso sí nadar con precaución y seguro eso lo sabes no muy lejos de la orilla y pendiente de las corrientes marinas.

Gracias por apoyar el desafío deportivo y por cuidar de tu salud.

Me despido deseando tengas un feliz fin de semana.