RE: Desafío Deportivo - Semana #33 || Mi rutina de ejercicios.
@williang, rejuvenecer me agrada la palabra además de seguro el bienestar que sientes y lo digo por experiencia propia.
Mantenerse activo realizando ejercicios nos mantienen en forma físicamente y nos relaja y aclara los pensamientos.
Yo practico deporte desde los 12 años, gracias a Dios me a mantenido saludable hasta ahora.
Seriedad y responsabilidad palabras clave para poder mantener una disciplina de ejercicio y ser constante en ella.
Así como lo estás haciendo todas las semanas dedicas unos minutos del día a tu rutina de ejercicio.
La cual veo es muy variada buena idea el que hayas caminado esos 3 km al pequeño parque para utilizar las instalaciones y hacer tu rutina.
Las paralelas y las escaleras son buenos instrumentos para fortalecer los brazos pecho y espalda.
Una buena rutina de ejercicios que realizaste te felicito hermano.
Me despido deseando tengas un feliz día.
Muchas gracias hermano por tus palabras