@willians, interés y deseo esas son las palabras claves para mantenerse en forma realizando ejercicios.

Apoyo tu comentario para ejercitarse se puede hacer en cualquier lugar siempre y cuando se tenga la voluntad.

Me recordaste cuando trabajaba en el banco provincial en el piso 21 no utilizaba el ascensor subía por las escaleras.

Y antes de llegar al primer piso tenía que subir 5 pisos más del estacionamiento o sea eran 26 pisos mis compañeros de trabajo me decían tú estas loco jaja.

Veo que a raíz de tu continuo entrenamiento ya tiene más flexibilidad y fuerza eso Gracias a tu empeño por mantenerte en forma Te felicito

Gracias por apoyar el desafío deportivo semanal.

Me despido deseando tengas un feliz fin de semana