Saludos querido hermano @williang, me alegra saber qué esas dolescencias ya son cosas del pasado gracias a tus ejercicios que realizas regularmente.

Qué bueno que además de tus ejercicio también andes en bicicleta eso es muy bueno para fortalecer las piernas y tener mas resistencia.

Yo tengo una bicicleta en casa pero realmente no la uso, muchos vehículos por aquí prefiero no arriesgarme.

Gracias por apoyar el desafío deportivo semanal durante estos meses.

Te mando un fuerte abrazo y que Dios te bendiga.