@williang, me alegra saber que gracias a tus ejercicios ahora tienes una mejor calidad de vida y te sientes saludable y con mas energías.

Seguro sí continúas realizando ese tipo de ejercicio para los hombros en poco tiempo ese dolor de los hombros desaparecerá.

Hicistes una buena rutina de ejercicios de cardio para fortalecer el corazón y los pulmones además de abdominales.

Veo que estás realizando tus ejercicios con frecuencia eso es muy importante no perder en ánimo ni el ritmo de tu rutina de ejercicios.

Gracias por apoyar el desafío deportivo semana.