@pastorjosuer, eso suele suceder que dejemos de ir al gym algunos días por situaciones y compromisos que se nos presentan.

Eso le pasa a todo el mundo no ahi de que preocuparse, eso si al tener oportunidad retomar nuevamente la rutina.

Poco a poco vas a ir aprendiendo las técnicas para realizar cada ejercicio, son aprendizajes que se van obteniendo con el tiempo.

Y es muy bueno observar cuándo otros compañeros del gym están haciendo sus ejercicio, por supuesto los avanzados que ya tienen conocimientos de cómo se debe realizar de buena manera un ejercicio.

Realizaste una rutina intensa para fortalecer pecho y hombros, veo que cada día estás más fuerte además que se nota el cambio en tu físico qué has bajado de peso. Te felicito