@haidee, sin duda el trotar es uno de los mejores ejercicios para fortalecer el corazón y prevenir enfermedades cardiovasculares eso si con una dieta saludable.

Cierto esa máquina es muy buena para prevenir dolores en las articulaciones, por lo menos ya tu estarás libre de esos dolores.

Es mejor que vallas un poco mas tarde para que hagas tus ejercicios tranquilamente.

A esa hora de la mañana siempre estan los sitios donde se hace ejercicios full de personas.

Gracias por tu participación.

Me despido deseando tengas un excelente día.