@pastorjosuer, amigo no te presiones, dejastes una semana sin hacer ejercicios, eso suele pasar por los compromisos que se presentan.

Sigue a tu ritmo poco a poco para que no te vallas a lesionar.

Igual veos que estas fuerte y muy animado vas por buen camino.

El predicador jajaja tu colega, ese ejercicio es muy bueno para los bíceps.

Sigue adelante amigo ya estas viendo los buenos resultados de tu cambio de estilo de vida.

Gracias por apoyar el desafío deportivo semanal.

Me despido deseando tengas un excelente día.