@williang, tu nieto Fabrizio se divirtió acompañándote en tu rutina de ejercicios, además que te motivo a que te esforzaras mas realizando las flexiones.

Tienes mucho tiempo sin realizar ejecicios, tienes que hacer por lo menos 4 días a la semana tu rutina.

Eso si solo hasta donde te lo permita el cuerpo, el avisa no puedes esforzarte mucho.

Lo importante es que lo hagas regularmente y te crees un habito despues seras facil para tí.

A medida que vaya mejorando tu condición física y que te vayas sintiendo mejor veraz que valió la pena el esfuerzo.

Además que tús hijas tendrán papá para muchos años más y podrás ver a tu nieto fabricio crecer y ser un hombre de bien.

Gracias por apoyar el desafío deportivo semana.

Te mando un fuerte abrazo y que Dios te bendiga