@pastorjosuer, que bueno que veas el cambio positivo que ha tenido en tu vida gracias a esa desicion trancendentar de empesar a realizar ejercicios.

De ahora en adelante tendrá más ánimo, más salud y mucha motivación para salir adelante en todo lo que quieras emprender.

Un gran paso el que diste de 40 minutos a 25 bajaste el tiempo de tu recorrido, éso quiere que estas haciendolo muy bien y ya tienes mas resistencia.

Veo tienes mucha fuerza esas mancuerna son pesadas.

El instructor de funcional te a tomado aprecio se ve que esta interesado en ayudarte a mejorar tu condición física.

Vas por buen camino esa es la ideal no forzar la barra, paso a paso para que no te vallas a lecciónar y tu cuerpo se valla adaptando a su nuevo estilo de vida.

Kungfu me recordaste mi adolescencia yo era muy bueno practicaba el estilo dragón, pero el destino me alejo de las artes marciales.

Me uni con un grupo de amigos que oo que hacian era tomar cervezas todos los fines de semana y me retire mala desicion muchacho al fin

Gracias por apoyar el desafío deportivo semanal.

Me despido deseando tengas un excelente día.