@pastorjosuer, excelente has tomado una decisión trascendental para tu vida realmente es un peso muy elevado el que está soportando tu cuerpo.

Dios siempre habre el camino y impelo tu corazón para que comiences con tus ejercicios un camino que elegiste que seguro va a cambiar tu vida para mejor.

Amigo para tener dos días te estás forzando mucho fíjate el señor que estaba en de instructor no sabía que estaban empezando siempre es bueno empezar de poco e ir aumentando el ritmo.

La alimentación y los ejercicios van tomados de la mano, vas a necesitar un gran esfuerzo para llevar a cabo tu dieta pero seguro lograrás cumplirla ya que te veo muy motivado a recuperar tu salud.

Me despido deseando tengas una feliz noche además te felicito por tan buena decisión.