@eugenia1, cuando se realiza alguna actividad deportiva donde hay competencia sin duda los atletas tienen que prepararse físicamente y psicológicamente.

Ya que si no tiene una buena preparación mental en cualquier momento pierde la estabilidad emosional.

Derrumbándose todo el tratajo que hizo durante su preparación, por algo esta la psicología deportiva que se encanga de estudiar a los atletas.

Realizaste una interesante rutina para fortalecer las piernas y sin arriegarte al forzar la columna vertebral. Te felicito.

Gracias por apoyar el desafio fotográfico semanal.