@zormar21, seguro el ejercicio es una manera de mantenernos alejados de las enfermedades y resulta mas económico que comprar medicinas.

A ti te a cambiado la vida para mejor, lograstes disminuir de peso, tu salud fisica y mental mejoro y seguro tenias mas ánimos y energias.

Y aunque lo dejastes por un tiempo aun conservas la motivación y salea a dar tus caminatas regularmente.

Me despido deseando tengas un excelente día