@marvivelasquez, aprendi algo nuevo hoy lo que es la diferencia entre excursionismo senderismo que era la misma actividad.

A mi me atrae esa activida de senderismo debe ser una linda esperiencia caminar por el hermoso cerro el Ávila.

Yo subi cuando tenia 12 años hasta los venados fue muy gratificante el paseo y agotador.

Dije agotador imaginate hasta donde tu has llegado 8 horas de camino es un maratón.

Comparto tu opinión yo cuando iba al gym tenia mi rutina planeada, no me gustaba tener entrenador yo a veces entrenaba hasta 4 horas y los entrenadores solo dan una hora si acaso.

La defensa personal es algo todo deberíamos saber por cualquier eventualidad y que necesitemos resgualdar nuestras vidas.

Me despido deseando tengas una feliz noche.

Deseo tengas éxito en el concurso.

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