@vane1990, tocas un tema muy interesante el cansancio mental, es algo frecuente en muchas personas que no saben encausar sus actividades y y sobrellevar la vida.

No podemos dejarnos llevar por el apresuramiento de querer hacer muchas cosas al mismo tiempo ya que al final pagaremos con nuestra salud tanto física como mental. Esa sobrecarga emocional.

Todos en algún momento de nuestras vidas hemos sentido esa sensación, de que ya no podemos más y dejamos que nuestra mente se inunde con pensamientos negativos.

Sin duda alguna es nuestra elección estresarnos o relajarnos.

Buenas recomendaciones la que nos ofreces sobre algunas cosas que debemos hacer para evitar el agotamiento mental.

Gracias por apoyar el viernes psicología con tan interesante publicación.

Amiga aprovecho la ocasión para darte una orientación para que en la medida de tus posibilidades apoyes a otras publicaciones con tus comentarios y votos.

Puedes dar 10 votos diarios y 3 comentarios éso ayudará a que seas mas visible en la plataforma y posiblemente otros usuarios también te den comentarios y votos.

Es muy importante interactuar dando comentarios y votos ya que eso ayuda a fortalecer nuestra plataforma y a la comunidad en general.

Me despido deseándo tengas un feliz día.