@terelife, como dices no importa la edad para hacer ejercicios, nuestros cuerpos estan genéticamente programados para correr y estar en movimiento.

El sedentarismo esta comprobado científicamente va deteriorando gradualmente nuestro cuerpo.

El que quiere puede tu reliazando tus ejercicios en casa y adactandote a la situación utilizaste una silla que es regularmente para descansar para activar la region abdominar.

Te felicito amiga.

Gracias por apoyar el fin de semana deportivo.

Amiga por favor coloca la etiqueta #fs-deportivo en la publicación

Me despido deseando tengas una feliz tarde.