Hola @jorgec, Gracias por tu excelente comentario realmente el ejercicio es indispensable para mantener una buena salud.

Si no haces ejercicio puedes empezar en cualquier momento a realizarlo verás lo bien que te vas a sentir. es una inversión en tiempo y esfuerzo que vale la pena.

Esa es la palabra alcaliniza el cuerpo, y estás muy claro vivir un día a la vez para poder tener paz y tranquilidad en nuestras vidas

Deseo pases un feliz día y que Dios te bendiga.

#affable #venezuela