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RE: Viernes de Ejercicio en casa.

in Steem Venezuelalast year

Saludos amiga @vivilu3

Me parece muy bien que cumpla una rutina de ejercicios para fortalecer los músculos, tal vez podrías agregar unas series de zancadas o desplante, y para cerrar unos 10 rebotes con semi-flexión de rodilla.

Espero se mantenga activa.

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Hola amigo un cordial saludo muchas gracias y las sugerecias muy bien las pondre en mi rutina.

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