My Actifit Report Card: November 25 2022
휴일, 집사람은 조카 일행과 같이 NY 지하철과 한인타운 등을 설명한다고 일찍 집을 나섰고, 오랜만에 10시 넘어까지 침대에서 뒹굴거리면서 쉬었습니다.
오후까지 집에만 있다면 분명 낮잠을 자거나 할 수 있어서 1시쯤 대충 간단히 점심을 챙겨먹고 회사로 가서 밀린 일을 하고 Gym도 갔다 왔습니다.
가면서 Gym을 오늘 여는지 궁금했는데 막상 가보니 평일 점심시간 보다 더 많은 사람들이 운동을 하고 있어 조금 놀랐습니다. 보통 여름이 지나면 늘 오던 사람들만 남고 많이 사람들이 주는데 올해는 펜데믹 이후에 재 오픈해서 그런지 여전히 사람들이 많습니다.
오랜만에 한시간 하체운동을 하고 왔더니 상당히 노곤합니다. 오늘 다행히 잘 잘 수 있을 것 같습니다.
오늘도 많이 걷고 건강한 하루되세요~
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