跑步快跑废了
今天买了点丝瓜和虾仁，准备来做碗丝瓜虾仁枸杞汤的，结果丝瓜缩水好厉害呀，最后盛到碗里只剩小半碗了。🤣🤣🤣
但是味道是真的好，吃完都觉得自己健康了很多呢。
话说今天是1万步赌约的最后一天，白天一直呆在办公室没怎么出来，没什么步数，等到晚上跑步的时候，好家伙，深深体会到被自己坑死是什么感觉。
我整整跑了八公里才凑够1万步啊，平常我都只跑三四公里的，今天这运动量也是绝了，没办法，自己制定的规则，哭着也要跑完，而且谁叫我跑得慢呢，还跑跑停停🤣🤣🤣
过了今天明天估计就要迎来“庆功宴”了，想想就好开心，不知道明天会吃什么好吃的😋😋😋
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👏👏
棒
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健身和饮食搭配棒棒的
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谢谢，最近我想减肥了😅😅😅
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求做法，这个颜值看着就爱了
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😂😂😂虾仁下油锅，再放丝瓜翻炒，再加点水，煮汤就可以啦。起锅之前几分钟撒点枸杞撒点盐，是不是好简单😄😄😄
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手艺不错
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😄😄😄看着还行
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