Feliz y bendecido día amiga @marianri, un placer saludarte

Que bueno que tu esposo tenga esa disciplina del ejercicio y de cuidarse, eso es muy importante, crearse el hábito de hacer ejercicio y además como bien lo mencionas tu acompañado de una buena alimentación, saludable y del debido descaso que hay que darle al cuerpo.

Esos ejercicios son muy buenos amiga sobre todo el de la plancha, es el más complicado y fuerte, pero también el más eficiente.

A mi me encanta hacer ejercicio y caminar también era como tu, muy delgada desde joven, pero con los años el metabolismo va cambiando y hay que cuidarse para estar bien y sanos.

Me gustó mucho leerte. Un abrazo 🤗