Saludos amigo
Todo está en lo que comemos las comidas que son muy procesadas como la pasta el arroz y la harina eso hace que nuestros abdomen se infle por lo tanto hay que reducir las cantidades que consumimos o sustituirlo por verduras ensaladas y tener una rutina de ejercicio adecuada para mantener una buena salud

Muy buena información ha aportado usted el día de hoy felicidades y que tenga mucho éxito