Es normal sentir miedo todos los hemos sentido en algún momento se siente feo ese sentimiento, cada quien está librando sus propias batallas, creo que el mayor miedo que existe es perder la vida aunque estamos conciente que es un proceso natural de los seres vivos, nunca estamos preparados y es que la muerte es un enigma que no ha sido revelado.

Cual es tu mayor miedo en la vida?

Durante la pandemia por COVID 19 el miedo se podía respirar en el aire a nivel mundial, nadie quería contagiarse por miedo a perder la vida, de hecho en casa todos nos contagiamos sin víctimas que lamentar, siempre con el no te acerques usa la mascarilla, etc, pero mi mayor miedo es envejecer postrada en una cama y depender del cuidado y la atención de otra persona.

La gente que se encarga de los cuidados por más amor que tenga hacia ti se cansa, se agota física, económica y emocionalmente cuidando hay que bañar, vestir, alimentar, además no me gustaría serle gravoso a mis hijos aunque yo sea la mamá no me parece justo que tengan que dejar su vida para vivir la mia, eso no es vida y así no quiero terminar es lo más triste y depresivo nada más de imaginarlo me da cosa jajaja como decía el doctor chapatin🙈🙈.

¿Tienes alguna fobia?

Sufro de claustrofobia que digo miedo siento terror me da ansiedad y ataques de pánico al estar encerrada, en una oportunidad me quedé encerrada en el baño de un autobús cuando iba de viaje, resulta que la puerta funciona con sistema eléctrico y el autobús se accidentó literalmente se apagó, lo que sentí en ese baño de un metro y medio fue terrible, recuerdo que yo gritaba nadie me escuchaba, siempre les digo a mis hijos que cuando me muera verifiquen que de verdad estoy muerta, no vaya ser que abra los ojos y este bajo tierra 😩😩, nada más de pensar me da escalofríos.

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¿Cómo te motivas para superar el miedo?

Cuando me encuentro en una situación paralizante trato de controlar mis emociones, no es nada fácil para mí enfrentar mis miedos, me enfoco mucho en la respiración inhaló, exhalo, expreso todo lo que me asusta se lo comparto a mis hijos aunque nunca me ha gustado demostrar debilidad ahora pienso que no esta mal sentir miedo, me apoyo en mi familia aunque no resuelvan el problema compartir es una de liberar, como dice el dicho al mal tiempo dale prisa enfrentar esa situación que te asusta y resolver.