Buen contenido amiga. La Auyama es una de las más ricas verduras que tiene versatilidad para ser usada en muchísimas recetas así como los beneficios que le concede a nuestro organismo. En lo particular me sienta muy bien las cremas de auyama para favorecer mi tránsito intestinal y liberarme del estreñimiento, además de lo deliciosa que es, tanto así que se puede tomar como merengadas. Te envío abrazos y bendiciones. Felicidades 🤗💗