Hola amigo que gusto leerte.
Esta bien sentirse mal, hay días en donde no, nos hallamos ni siquiera en nuestra propia casa y eso está bien, porque estos momentos nos permiten recapacitar y pensar que estamos haciendo mal, a cuestionarnos de aquellas rutinas que repetimos y por las cuales ya no estamos cómodos.
Nos permite buscar otro camino que quizás con ese sí nos sintamos felices sin cumplir parámetros establecidos, muchas veces hacer como tu hiciste y decir jefa hoy no quiero ir al trabajo estoy indispuesto es lo mejor porque luego en un sitio donde no estemos bien nos llenamos más de marañas en la cabeza y nos frustramos más.
Aunque si te soy sincera cuesta decir" hoy no voy a trabajar" muchas veces por la necesidad pero vale la pena hacerlo por nuestra salud mental.
Te deseo éxito.
Saludos 🫂