La lucha es rosa 🩷
Saludos cordiales amigos de @cotina 🌺
Foto tomada de mi teléfono Redmi8
Octubre mes de crear conciencia, y de hacernos responsables acerca de nuestra salud, mes de empatía y sensibilización con aquellas mujeres que padecen la terrible enfermedad como lo es el cáncer de mamá siendo este el cáncer más común y principal causa de mortalidad de mujeres en el mundo, no tengo a ningun ser cercano que haya padecido o que este padeciendo dicha enfermedad gracias a Dios, pero les puedo hablar muy bien sobre este tema ya que como personal de salud, conozco un poco de el y pude estar en contacto con algunas pacientes al momento de realizarse exámenes de laboratorio.
Debe ser fatal enterarse que se está padeciendo cáncer de mamá, se sentirá que el mundo se le viene encima, pero existe una opción para revertir está enfermedad y eliminar las células malignas que atacan nuestro cuerpo, el tratamiento también depende de la etapa o estadio en la que se encuentre este tipo de cáncer entre las que puedo nombrar quimioterapia, terapia hormonal, terapia biológica, radioterapia y cirugía.
Sino se trata a tiempo se puede convertir en cáncer de mamá metastasico diseminandose a cualquier parte del cuerpo con más frecuencia a pulmones, hígado, huesos y cerebro, por esto te digo Mujer cuídate conoce tu cuerpo para poder cuidarte y amarte hazte un autoexamen mamario no toma mucho tiempo realizarlo y lo podemos hacer de manera comoda en casa, si encontramos algo inusual acudir al médico lo más pronto posible.
🌷 Como realizar un autoexamen de mama:
✓ se recomienda hacerlo acostada ya que es mucho más fácil, y entre los 3 a 5 días luego de iniciada la menstruación ya que en esta etapa los senos presentan menos protuberancias y sensibilidad.
✓ Colocar la mano derecha por detrás de la cabeza, con los dedos del medio de la mano izquierda utilizando 3 niveles de presión pero con firmeza, la presión leve nos servirá para palpar el tejido más cercano a piel, y la moderada ira un poco más profundo haciendo pequeños movimiento para examinar la mama derecha, (lo mismo aplicamos para el seno izquierdo).
✓ El tejido mamario se extiende hasta la axila, palpamos esta zona con pequeños movimientos estando sentada o de pie .
Fuente, diseñada en GridArt
✓ Presionamos suavemente el pezón para ver si hay secreción en ambas mamas.
✓ Utilizando un espejo nos observamos y autoexploramos las mamas con los brazos extendidos hacia los lados, acá buscamos cambio de textura, hoyuelos, abolladuras o piel que luzca como cáscara de naranja, (repita este procedimiento con los brazos elevados por encima de la cabeza).
✓ Observamos detalladamente el contorno de las mamas, nos fijamos de la forma del pezón si está hundido, conociéndonos cada vez más.
✓Las mujeres que han llegado a la menopausia se le recomienda realizar el autoexamen el mismo día todos los meses.
El autoexamen es una acción de amor de autocuidado y protección cotidiana que ayuda a las mujeres a la detección temprana de cáncer.
🌷 Recomendaciones para prevenir cáncer de mama:
✨ Mantener un peso adecuado, la alimentación saludable es esencial para estar sanos, se recomienda realizar actividad física para así evitar el sobrepeso.
✨ Evitar adicciones, como el cigarrillo y el alcohol, ya que esto aumenta más el riesgo de contraer cáncer de mamá.
✨ Explorar las mamas, una vez al mes (autocuidado), apartir de los 20 años.
✨ Detección precoz, la mujer a partir de lo 50 años se le recomienda realizarse mamografías para la detección precoz de cáncer de mama.
✨ Conocer nuestra genética, saber si algún familiar cercano padeció de la enfermedad para estar prevenidos y siempre atentos a cuidarnos, si tienes antecedentes de familiares o algún tumor benigno se recomienda consultar al médico.
✨ Evitar la exposición a sustancias tóxicas, El uso de radiaciones altas puede ser un riesgo para adquirir cáncer, se ha demostrado que consumir algunos alimentos ultra procesados y con conservantes químicos, puede estar relacionado con esta enfermedad.
Ama la vida defiendela, revisate, lucha por cada día, vale la pena.
Mónica Monreal
Fuente, diseñada en GridArt
Cuando estaba ejerciendo mi profesión, en el laboratorio llegaron pacientes con el proceso de la enfermedad, para realizarse exámenes y poder saber su estado, a muchas las ví con un rostro decaído y de tristeza y ¿Cómo no? Si está enfermedad asusta, y hace que veas todo oscuro, como a otras la vi fuertes y seguras siendo resilientes en el proceso, estás son mujeres de admirar, son mujeres fuertes valientes que pasan por un tiempo amargo pudiendo verse afectado su vida social, laboral, y familiar, mi mayor consejo para sus seres queridos es el apoyo, la comunicación el afecto y la empatía con ellas.
Fuente,diseñada en GridArt
Esta enfermedad es un problema grave de salud, que ejerce un tremendo impacto sobre la mujer afectada y su familia, por esta razón Mujer cuídate, amate, conoce tu cuerpo, el mes de octubre aparte de ser un mes de crear conciencia, es un mes que nos permite saber cuánto valemos, y cuánto nos debemos cuidar todo a tiempo tiene solución.
Uno de los cáncer que tiene más probabilidad de curarse es el cáncer de mamá, un 80% de las mujeres que se atienden a tiempo lo pueden superar con tratamientos adecuados de acuerdo al estadio de la enfermedad.
"Eres AMOR, eres FUENTE DE VIDA, eres FUERTE🌺 ".
Invito a este reto a mis amigas:
✓ @nahela
✓ @karianaporras
✓ @franyeligonzalez
✓ @nathalidelgado
Por acá les anexare el enlace del concurso La lucha es rosa.
Con esto me despido deseándoles mucho éxito, Bendiciones, amor, y tranquilidad a sus vidas, que pronto nos estemos leyendo por acá, saludos amigos 🌷.
Este poste es escrito y diseñado por mi @rosybelyepez las imágenes tomadas de Freepik, foto de portada tomada de mi teléfono Redmi8 y editada en GridArt.
🌷 Logro#1
https://twitter.com/RosybelYepez/status/1709923983770988557?t=DMxXi958B5VNR0GaFL6ahA&s=19
Hi, @rosybelyepez,
Your post has been voted on by the Ecosynthesizer curation team.
Thank you for your contribution to the Steem ecosystem.
If you would like to support us, please consider voting for our witness, setting us as a proxy,
joining our Discord server, and delegating to the project by using one of the following links:
500SP | 1000SP | 2000SP | 3000SP | 4000SP | 5000SP | 10000SP | 100000SP
Hola gracias por el apoyo 🤗
That's right, sometimes we discover other skills by trying and learning from others.
Buenas tus recomendaciones siempre es bueno recordar que estamos a tiempo de solucionar una posible enfermedad cuando te emos chequeos constantes, hoy en día muchas mujeres y hombres han ganado la batalla pero igual perdemos algunos seres que solo queda orar por su alma.
Saludos y bendiciones
Hola querida amiga un placer saludarte 🤗
Si, lo mejor es autoexaminarnos y conocer nuestro cuerpo, un tratamiento temprano es de gran ayuda.
Gracias por el apoyo 🤗
Saludos y Bendiciones
Saludos compañera rosybelyepez, gracias por unirte al reto de la semana con éste importante tema, tus consejos referente a cómo prevenir a tiempo el cáncer con los respectivos chequeos son muy importante.
También concuerdo en que la mente y de cómo afrontamos la enfermedad eso determinará la línea entre vivír o dejar de vivir, tu misma has sido testigo con los clientes que has tenido.
Esa noticia mayormente mejor dicho totalmente genera un cambio en las personas, de un día para otro su estado de ánimo es difere te, pero atacarlo a tiempo puede ser la diferencia de seguir viviendo.
Los tratamientos y recuperacion pienso yo que favorecen a las mujeres que siguen una buena alimentación, que aún con al enfermedad latente mantiene sus actividades y so genera buenas energías que su vez ayuda a vencer esa mala enfermedad.
Feliz noche y éxito compañera.
Hola querido amigo un placer saludarte 🤗 tines mucha razón atacar la enfermedad a tiempo es la clave para revertir el daño de estás células malignas en nuestro organismo.
Es difícil estar en una situación así, porque se piensa que se está cerca de la muerte pero Dios es bueno y hay opciones que las pueden ayudar y como tú dices nunca apartarse de sus labores para estar un poco más animadas, hay muchas mujeres valientes, guerreras que superan el cáncer o que lo están atravesando.
Gracias por tu valiosa visita, saludos y Bendiciones 🙏🏻