Hola amigo un gusto saludarte, este tema es muy interesante como bajar el abdomen eso tienes razòn bajar los carbohidratosm hay que tomar mucha agua, esto acompañado de ejercicios lo que hace tener mucho abdomen es el sedentarismo, la postura aunque parece mentira, usan ropas flojas, etc, y en relaciòn a lo estètica tambièn es una forma de ayuda pero hay que asistir con personas especializadas, cuando quedan moretones es que no lo estàn haciendo bien porque lo que hacen en pellizcar, yo lleguè tener un spa hace 28 años, pero despuès de que estuve mi hijo estuve que dejarlo, bueno ya creo que ni me acuerdo jajaja, y cuando lo dan queda dolor no deberìa, bueno suerte y exitos bendiciones Feliz noche.