SEC S4-W2 | Mi desayuno preferido | por @pelon53
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Saludos amigos de La Comunidad Latina, hoy me uno a este desafío que me parece bien interesante, "Mi desayuno Favorito", creo que el desayuno es una de las comidas que siempre debemos hacerla, porque venimos de varias horas en descanso y estamos por comenzar un día que va a requerir actividad de nuestra parte.
¿Cuál es tu desayuno favorito?
Mi desayuno favorito es el plátano asado con queso y huevo, nací en la zona sur del lago, estado Zulia, esta zona producía uno de los mejores plátanos de Venezuela y es muy común ver en los hogares de esa zona un desayuno con plátanos y queso.
¿Qué ingredientes incluye?
Para este desayuno se incluyen los siguientes ingredientes:
¿A qué hora desayunas? y ¿Quién lo prepara?
Generalmente desayuno a la 8:00 am, este desayuno lo puede hacer mi esposa o personalmente lo puedo hacer. Pero la que cocina normalmente en el hogar es mi esposa.
¿Cuáles son los desayunos típicos de tu país?
En mi país hay diferentes desayunos dependiendo en la zona donde uno se encuentre. La arepa es un desayuno muy común en gran parte de nuestro país, con diferentes rellenos para el gusto del comensal.
Puedo mencionar las empanadas, tequeños y pastelitos como un desayuno habitual en diferentes regiones del país. Por otro lado, también se consume el pan dulce o salado con café con leche. No podemos olvidar las panquecas y los Sándwich. Toda esta variedad se consume en nuestro país.
Ahora les muestro como realicé el desayuno:
Una vez retirada las conchas a los plátanos, los introduje en el horno de la cocina.
Mientras los plátanos se estaban asando, tomé un huevo de gallina y lo freí.
Rallé el queso y previamente había hecho el café con leche. Así quedó el desayuno.
Aportes Nutricionales del desayuno
Plátano: Aporta al organismo fibra, así como una gran cantidad de vitaminas y minerales.
Huevo: Aporta un gran valor proteico, además de aportar vitaminas e innumerables nutrientes. Es rico en ácido fólico. Y es uno de los alimentos más completos que el ser humano puede consumir.
Queso: También es rico de vitaminas y minerales. Posee un elevado número de nutrientes.
Esta ha sido mi participación en este concurso, quiero invitar a participar a @chant, @fredquantum y @edgargonzalez para que se unan a esta dinámica.
Dios les bendiga.
Hola amigo, un placer leer tu post.
Tu desayuno se ve delicioso, tengo mucho tiempo sin comer plátano horneado, normalmente lo como sancochado con mantequilla y queso que me encanta.
Espero hayas disfrutado de ese delicioso desayuno tan nutritivo.
Mucha suerte en el concurso. Saludos!!
Gracias amiga por tu apoyo, el plátano en todas sus presentaciones es buenísimo. A mí también me gusta sancochado.
Le deseo un feliz y bendecido día
¡Saludos amigo!🤗
¡Vaya! Estos plátanos se ven muy deliciosos vale. Estoy segura que si alguien está a dieta pero ve este delicioso desyuno, se olvida de su dieta y los disfruta sin ningún remordimiento jajajaja🤩.
Usted desayunó como todo un rey y eso, no tiene precio💫🌟.
Un fuerte abrazo amigo🤗💚
Gracias amiga por el apoyo y los comentarios halagadores. Para mí, el plátano es bueno en todas sus presentaciones. Hasta para hacer un pastel de plátano.
Feliz y bendecido día amiga.
Hola amigo @pelon53 👋
Nos ha compartido un desayuno muy rico y nutritivo 😋 me gusta como prepara los plátanos, se ven provocativos y doraditas cómo me gustan.
Mucha suerte en el concurso, saludos 🤗
Gracias amiga por tu apoyo, el plátano para mi es exquisito. Saludos y Dios te bendiga
Gracias por compartir con nosotros su desayuno esta segunda semana de Challenge.
Nos cuenta en detalle como es su preparación, su valor nutricional y la presentación de su emplatado final, se ve realmente delicioso y acompañado de un cafecito tiene todo lo que necesita para iniciar el dia de la mejor manera saludos.
Muchas gracias por la verificación y evaluavión de mi publicación. Feliz día.
Saludos querido amigo el plátano en esta presentación es algo que sin duda es bastante rico y si le agregas queso estás comiendo la gloria ja ja ja
Además que iniciar el día con huevo algo que te aporta muchas vitaminas para tener energía durante todo el día sin ningún problema participación terminé con hambre al terminar de leerlo
Gracias amigo por tu apoyo y comentario. Tienes mucha razón, el plátano con queso es muy bueno.
Espero que tengas un feliz y bendecido día, saludos
Un desayuno saludable mantiene nuestro organismo con mucha energía. Me agradó ver una entrada saludable además ver que ayuda a su esposa en algunas ocasiones amigo Pastor.
PD: me imaginé que por ser de Meridá preferirias algo diferente a la mayoría de las entradas que he visto hasta ahora jajajaja creo que fue mi sexto sentido el que me habló.
Saludos y muchas bendiciones!
Gracias hermana por su apoyo. Definitivamente el plátano es una delicia en todas sus presentaciones.
Espero que tengas un día con la bendición de nuestro Señor.
Curated By - @simonnwigwe
Curation Team - Team 3
Gracias amigo @simonnwigwe por tu apoyo, muy agradecido. Saludos
Eso amigo que buena entrada de verdad que el plátano es muy rico pero así como el que preparastes se ve mucho mejor. Espero hallas tenido un buen provecho. Gracias por compartir
gracias amiga por tu apoyo, efectivamente el plátano es muy bueno en todas sus presentaciones.
Te deso un feliz y bendecido día.
Thank you for inviting me to participate. I will drop my entry soon. I love banana for breakfast but I consume it mostly with our local accra beans. I equally take lemonade in the place of tea.
Saludos Steemian, @pelon53, Tu post ha sido recompensado por @alejos7ven del Cotina Team.
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Muchas gracias @alejos7ven por tu apoyo. Saludos