Hola mi bella, a mí me encanta hacer este tipo de ejercicios, caminar, trotar, disfrutar de la naturaleza, obviamente esto siempre será beneficioso para nuestra salud, actualmente estoy luchando para bajar de peso, estaba trotando pero tuve que parar por motivos personales, pero me animaste , con este post jejeje.

Uno siempre se siente bien, pero es como tu dices, esas hormonas que se activan, son las que te hacen sentir tan bien, nuestro cuerpo lo agradecería!

Saludos y te deseo mucho éxito y bendiciones mi bella!!!