Steemit Engagement Challenge S18 W3 | Vencer el miedo

Saludos amigos de Cotina un gusto estar con ustedes participando en este Steemit Engagement Challenge s18w3

A continuación les presentaré mi participación a este lindo concurso "Vencer el miedo".

En muchas ocasiones he sentido miedo, unos que ya se que están como por ejemplo el miedo a las cucarachas sobre todo las cucarachas voladoras, a los ratones, culebras, entre otros animales que me producen miedo.
Como otros que se dan en el momento y que no conocías de ese miedo, como ver algo que te haya impactado y cause el miedo.

Como por otra parte el miedo a morir este es mi mayor miedo. Claro está sabemos que en algún momento se dará, pero existe esa sensación de miedo, son tantas cosas que me falta por hacer que al pensar en esto me genera angustia y temor.

Está es mi manera de presentar mi expresión artística, y para eso les dibujare una cucaracha, siendo uno de mis miedos. Porque le tengo fobia a las cucarachas voladoras.

Aquí les iré mostrando el paso a paso de la elaboración.

Lo primero que hice fue buscar la hoja donde realizaré la cucaracha, seleccioné alguno de los marcadores, colores y lápiz que utilizaré.

Comencé realizando el boceto, le fui dando la forma de su cuerpo, cabeza, patas , antenas y ojos.

Luego le fui dando vida con marcador por todo el borde y las patas.

En la foto que les acabo de mostrar pueden ver como fui dando vida coloreando el cuerpo, la cabeza y los ojos y para finalizar a las patas le di el toque final con los pelitos que estas llevan y el sombreado.

Así es como queda mi arte. La verdad que verla parece real y causa miedo, parece que es real.

Muchas, entre ellas la ya mencionadas anteriormente, me causa fobia algunos animales como la cucaracha voladora, las culebras, arañas etc.
Como también y muy común, fobia a lo desconocido, aunque el miedo a lo desconocido es natural pues no dejaré de nombrar.

Sé que el miedo siempre estará porque es un proceso normal que todos tendremos presente en nuestras vidas y que es inevitable que se presente, trato en su momento de detectarlo y busco la manera de afrontarlo y calmarlo, consiguiendo que en ese momento no me invada y trato de calmar y resolver buscando la solución, más no dejarme llevar a la profundidad del miedo y lo negativo porque esto no lleva a nada bueno, no es fácil lograrlo pero está en nosotros mismos en luchar con el miedo y vencerlo.

En el caso del miedo a la muerte, otro de mis miedos y pensar que es un proceso natural de la vida en dónde cuesta aceptar que algún momento pasaremos por esto, trato de no pensar en eso, y cuando se da por equis motivo, como por ejemplo cuando perdemos un ser querido donde este me impacta mucho, trato de ser fuerte y luchar con la mente para no decaer en la profundidad que este genera. No es fácil porque es un proceso fuerte y cuesta superar pero es justo en el momento donde trato de levantarme y pensar en positivo porque los pensamientos negativos son los que nos generan esos miedos y nos absorben en ese mar de inseguridades.

Claro está cada quien tiene su proceso personal, es algo único que cada persona sabe cómo manejarlo o solucionarlo a mejorar a beneficio para nuestra propia salud porque esta es la más afectada en un proceso de miedo.

Algo que me ayudó mucho en un proceso que pase muy impactante y doloroso donde me causó tanto miedo a la muerte y desde ese momento se creó este "Miedo," siendo un tema muy doloroso para mí y que no tocaré en este momento. Lo que me ayudo mucho fue ver a mi alrededor que aún había vida y que tenía mucho a mi alrededor por quién luchar, me levanté y saqué fuerza de donde no las tenía, luche en sacar esos pensamientos negativos que eran los que me estaban invadiendo y alimentando de esos terribles miedos en mi mente, y así fue que poco a poco fui saliendo de ese miedo que me tenía atrapada.

Y cuando hay momentos así, porque siempre los habrá, donde hay momentos, situaciones incluso circunstancias que las genere trato de bloquear la mente de esos pensamientos negativos y trato de ver el lado positivo pensar en algo diferente donde ese miedo no absorba mi mente.
A mi me ayuda mucho distraer la mente ocuparla en algo y le manualidades me ayudan mucho en este proceso, aparte que es algo que a mí me gusta.
Yo recomiendo en procesos así donde el miedo está presente, ocupar la mente en algo que nos guste, como también contar con alguien con quien puedas desahogarte esto ayuda mucho.

Quiero invitar a participar a mis amigos steemians @anasuleidy @ngoenyi @uzma4882

Las imágenes son de mi propiedad exclusivas para Steemit editadas en canva y pic-collage, tomadas por mi celular umidigi.