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Hola cariño
Gracias por participar esta semana con nosotros en la comunidad en nuestro primer reto con el tema de la ansiedad.
Tienes mucha razón controlar la ansiedad no es nada fácil y hasta que no la aceptamos no vamos a ser capaces de trabajar en ella para alejarla de nosotros.
Los tips que compartes son muy buenos sobre todo ese de la meditación y de tener contacto con la naturaleza es algo muy relajante que de verdad calma a cualquier persona que esté pasando por un momento de ansiedad.
Saludos éxitos y bendiciones
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