Sean todos bienvenidos a una nueva página en mi blog de curiosidades. Nuestro cuerpo humano depende en gran manera del flujo sanguíneo que posee, de allí que debemos hacer muchas cosas para lograr que este esté en buen estado y seguramente se preguntarán que cosas podemos hacer para mantener un buen flujo sanguíneo? Este es el tema de la curiosidad del día de hoy.

El proceso del flujo sanguíneo en nuestro cuerpo es muy importante pero dependiendo de la alimentación y de la actividad que tenemos día a día podemos tener un mejor o un peor flujo sanguíneo y esto se va a ver reflejado en malestares simultáneos que vamos a sentir. Todos sabemos que para estar bien y que nuestro organismo funciona adecuadamente tenemos que tener una buena actividad y una buena alimentación, pero pocas veces le prestamos atención a lo que va dañando nuestro organismo y en este caso nuestro flujo sanguíneo te voy a presentar algunas causas de un flujo sanguíneo deteriorado.

Cuando llevamos una vida muy sedentaria no nuestro flujo sanguíneo tiende a tornarse mucho más espeso de lo normal.

Nuestra circulación depende en gran manera de la dieta que tengamos pero sí estamos consumiendo muchos alimentos con grasas saturadas vamos a ir dañando nuestro sistema cardiovascular.

Los vicios como el tabaco van dañando nuestros vasos sanguíneos haciendo que nuestro sistema circulatorio se deteriore

Las personas con sobrepeso además de sobrecargar el sistema cardiovascular también pueden atraer enfermedades como la diabetes e hipertensión y estas hacen que nuestra circulación empeore cada día más

Cómo podemos ver son muchas las cosas que pueden causar una mala circulación en nuestro organismo pero también son muchas las cosas que podemos hacer para mantenerlo mucho más sano, como por ejemplo practicar algunos tipos de ejercicios en especial los cardiovasculares, comer lo más sano posible dentro de nuestras posibilidades y usar medicina natural.

Existen muchas plantas que tienen propiedades medicinales y que en este caso con los problemas de circulación nos puede ir muy bien hacer algunas infusiones o té, entre lo natural podemos encontrar el jengibre, la cayena, y el romero, plantas que son muy conocidas por todos y que sirven para muchas otras cosas.

Si hemos estado muy tensos y con muchas responsabilidades y preocupaciones podemos tomar un rico y delicioso té de jengibre el cual ayudará a desinflamar y desintoxicar los músculos más cercanos a los vasos sanguíneos.

Podemos ayudar a estimular nuestros vasos sanguíneos haciendo una infusión de cayena la cual ayudará a que no se creen placas en nuestras arterias.

Y si lo que necesitamos es una planta que contenga propiedades vasodilatadoras podemos hacer un té o infusión de la planta aromática romero y vamos a observar los exitosos resultados en nuestro sistema circulatorio

Entonces querido amigo que me lees hoy recuerda que si deseas tener una mejor circulación sanguínea mantente activo con mucho ejercicio, consume una dieta sana y equilibrada, no uses ropas muy ajustadas, mantente muy bien hidratado y dale tu voto de confianza a la medicina natural.

Puedes detectar una mala circulación si sientes hormigueos en tus extremidades.

Si ves que comienzan a aparecer muchos vasitos sanguíneos o las famosas arañitas y junto a ellas venas varicosas.

Sí últimamente estás teniendo manos y pies fríos puede ser uno de los síntomas.

Si sientes mucha fatiga e incomodidad en cualquier posición sentado acostada.

Todas las imágenes son de mi propiedad y exclusivas para STEEMIT.

Soy mile16

COTINA PROMOTER

Gracias por leerme