Edúcate en salud: testosterona, más allá de la masculinidad | #cotinahealth
Saludos amigos de Comunidad Latina, espero que se encuentren todos muy bien. Y que estén reponiendo energías para poder empezar la semana con todas las ganas.
El día de hoy quiero compartir información dentro d ela etiqueta #cotinaeducative que nos permita entender cual es la trascendencia de la testosterona en el cuerpo humano, sobre todo en los hombres, claro está. Aunque en las mujeres también se produce testosterona a un bajo nivel, así como en los hombres se producen hormonas femeninas pero en un nivel bastante bajo. Pero los cambios hormonales y sus efectos en el cuerpo así como en la mentalidad, forma de ser, estado de ánimo no es algo "exclusivo de la smujeres", sigan leyendo y ya verán... je je je
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Empecemos por mencionar algunas de las funciones más importantes que tiene la testosterona en el cuerpo humano:
Desarrollo y mantenimiento de características sexuales masculinas: Las hormonas comandan casi todo en nuestro cuerpo, en el caso de la testosterona, es la responsable del desarrollo de los órganos sexuales masculinos durante la gestación y la pubertad, es por eso que se notarán cambios más profundos en el hombre durante la pubertad.
Y se puede expresar en el desarrollo de características sexuales secundarias como vello facial y corporal, una voz más profunda y también aumento de masa muscular. Seguro que todos los hombres tienen -tenemos- recuerdos de esta etapa.
Regulación de la libido: es esta hormona la causante de el impulso sexual en hombres. Es por esta razón que a medida que envejecemos, y la cantidad de testosterona disminuye, también lo hace el deseo sexual. Aunque dedo destacar que existen formas naturales de mantener la testosterona elevada.
Una hormona con múltiples funciones
Mantenimiento de la masa muscular y fuerza: Si, es la hormona que nos provee de es esa energía que se expresa más en hombres, y sobre todo en etapas temprana de la vida adulta. No es fortuito que los atletas de más alto rendimiento tengan edades comprendidas entre los 17 y 30 años. También ayuda en la composición ósea, así que hace nuestros huesos más fuertes.
Regulación de la distribución de la grasa: hay una mayor tendencia de acumular grasa en mujeres que en hombres. Esto en gran medida tiene su razón en lo que son las hormonas. Por ejemplo, si un hombre empieza a subir de peso, tendrá seguro un descontrol hormonal, que hará que se cumule grasa a nivel abdominal, así como que crescan sus pechos, porque es que gran parte de la grasa se convertirá en hormonas femeninas. Y bajarán los niveles de testosterona.
Regulación del estado de ánimo y la energía: Aunque parezca mentira, esta hormona puede ayudar a que los hombres mantengan un mejor estado de energía así como una mejor actitud. Entonces, a veces vemos adultos mayores que son rabiosos, si, esto puede ser parte de las razones de sus rabietas.
Sería muy fácil dilucidar, haciendo uso de la lógica, lo que podría ocurrir cuando los valores de esta hormona son muy elevados o incluso cuando son muy bajos. Algunos datos al respecto los he aportado en el transcurso de este post.
Hay algunos estudios que hablan de la relación que existe entre los niveles elevados de testosterona y la violencia, lo que podría explicar porque los hombres solemos ser más violentos que las mujeres, aunque lógicamente, no debemos simplificar esta explicación, porque la violencia no sólo responde a un fenómeno hormonal, sino a otras cosas como psicológicas, y sociales.
Les sugiero ver el siguiente video, donde se explica de manera amena y fácil el papel de la testoterona en el organismo:
💪EL PODER DE LA TESTOSTERONA para tu salud masculina – Descubre COMO SUBIRLA de manera NATURAL
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