Espero que todos esos ejercicios estén haciendo efecto sobre tu pancita.
A mi me gusta caminar y quisiera empezar a hacer los ejercicios que se realizan sentada sobre una silla y moviendo las piernas, no sé cuando será.
Gracias por invitarme y te deseo éxito.
Gracias mi linda por tu grata visita, estoy trabajando cada día pero eso no me preocupa tanto es también por mi salud, siii hay muchos ejercicios que son sentadas igualmente hace el efecto anímate toma aunque sea 30 minutos cuatro veces en la semana, éxitos y bendiciones un abrazo 🫂🥳