Buenas tarde Cotina 😁

Hola hola amigos Cotineros, feliz ombligo de semana para todos, espero estén cumpliendo con sus objetivos en esos 7 días. Y hoy precisamente quiero hablarles sobre la importancia del enfoque y de lo que hacemos día a día.

Esas pequeñas acciones que cuando venimos a ver se transforman en algo gigante, eso a lo que muchos llaman "hábitos", y sí, sé que es un tema cliché y que hoy día está muy usado. Pero te pregunto, ¿Qué hábito estás reforzando diariamente?, qué estás haciendo para mejorar en algún área de tu vida. No sé trata solo de saber sino de HACER!! 😉

Por ahí hay una frase que dice que no siempre tenemos que tenerlo todo para iniciar algo, al contrario, lo ideal es comenzar para sentirnos realmente listos.

_{Imagen de Canva Pro}

Y por qué menciono esta frase, porque muchas veces queremos alcanzar cosas, aprender una habilidad, ser expertos en algo, y no accionamos, lamentablemente si nunca hacemos nunca llegaremos a donde queremos llegar, es como quién quiere ser escritor y nunca escribe, o como quién quiere ser chef y nunca ha cocinado. La teoría no lo es todo.

Recuerda que lo que hoy puede parecer insignificante en unos meses o años puede transformar tu vida por completo.

Imaginemos todo lo que podemos avanzar en 1 año si hacemos las cosas de manera consciente, para el que quiere ahorrar guardar 5 dólares diarios y en 365 días serán 1825 dólares o sea, estamos hablando de que eso puede ser tu seguro ante cualquier emergencia por ejemplo. Pero es cuestión de visualizarlo y hacerlo. Sino nunca lo tendrás.

Quién quiere bajar de peso y mejorar su salud, cuánto no puede lograr en 1 año, yo llevo 3 meses enfocada y ya son 10 kilos menos además de haber mejorado en mi energía, fuerza, masa muscular, ánimo, ansiedad, porque no solo se trata de físico, sino de salud. ❤️ Cada pequeño hábito que hacemos de manera constante y consciente es un avance para nuestro futuro.

_{Imagen de Canva Pro}

Entonces...

El poder de los pequeños hábitos, si nos enfocamos, si tenemos metas claras, si nos hacemos conscientes de nuestras acciones y de hecho accionamos es mucho lo que podemos lograr a largo plazo, el detalle está en que la mayoría quiere todo para ya, y lamentablemente nada ocurre por arte de magia y menos, si no le ponemos la atención que requiere. 😉

¿Es fácil implementar hábitos saludables? No siempre, pienso que es algo que también requiere de valentía, de plantearnos frente a nosotros mismos y transitar el camino que nos llevará a dónde queremos llegar. Pero realmente qué es fácil en esta vida, pensemos por un momento, muchas cosas son difíciles, queda de parte de nosotros escoger cuál difícil queremos recorrer.

Es difícil hacer ejercicios y comer bien, pero también es difícil estar enfermo y no tener para comprar las medicinas, es difícil para algunas personas tener un trabajo que no les apasiona, pero más difícil es no tenerlo y no tener como cubrir tus gastos básicos, es difícil hacer muchas cosas pero al final hay dos caras de la moneda siempre, queda de tu parte decidir con cuál difícil te quedas!! 😁

Al final en general siempre depende de nuestras decisiones. Procura tomar las que realmente sumen algo bueno a tu vida..✨

_{Imagen de Canva Pro}

Me despido, esperando que está pequeña reflexión haya conectado con alguien o haya servido para generar algo de consciencia en quién la lea.

Que tengan una bonita tarde. 🙂