Mi mayor miedo es: la Electrofobia.

Saludos amigos de #Comunidadlatina un gusto para mi participar en este concurso propuesto por @alejos7ven.

_{Foto de mi autoría: @fannyescobar, Editada en photocollage Apure Venezuela.}

Mi mayor Miedo: La Electrofobia

¿A qué le temes?

Quiero confesarles que le tengo un gran temor a la energía eléctrica, eso se le llama electrofobia soy de esas personas que a la hora de utilizarla tengo mucho cuidado y soy muy precavida en esas cosas, son tantos los accidentes que se han dado por medio de la misma aunque es cierto que sus beneficios para nosotros son múltiples al utilizar o tener contacto con la corriente debe hacerse de manera correcta.

_{Foto de mi autoría: @fannyescobar. Cables sin culminar y tener de manera correcta su tomacorriente. Apure Venezuela.}

¿Como te enteraste que le temías a "eso"?

Desde niña tuve una experiencia no agradeble con uno de mis hermanos el para ese tiempo tenia como 4 años de edad, y de manera inconsciente tomo un enchufe y se quedo pegado a la corriente gracias a Dios que lograron despegarlo prontamente y no paso a mayores, pero desde ese momento quedo marcado en mi vida y yo siento un miedo tan grande que el que me conoce, los de la casa saben que es así. Mi madre siempre cuando estaba en vida me decía hija supera eso pero para mi no es facil creo que ese momento me marco.

_{Foto de mi autoría: @fannyescobar, Interruptor. Apure Venezuela.}

¿Te afecta dicho miedo en la vida cotidiana?

Si en la actualidad me afecta yo en lo particular trato de no tener contacto con la energía eléctrica y en caso de conectar, enchufes trato de hacerlo en buenos conectores que no esten deteriorados o que emitan corrientes, si les confieso la verdad quisas no me van a creer pero estuve un tiempo en que yo no conectaba nada a la corriente, le decía a mi mama o hermanos que enchufen por mi, hasta mi esposo, pero una vez me casé el siempre me anima y me dice que no me va a pasar nada. Si limita en mi vida cotidiana porque la utilizamos para hacer muchas cosas a diario pero tengo personas que saben de mi caso y me apoyan.

Investiga y cuentanos como podrías afrontar dicho miedo, recuerda que "ser valiente no es no tener miedo, ser valiente es hacer las cosas sabiendo que temes".

Recibe el nombre de electrofobia a un tipo de fobia específica, en la cual aparece un miedo o pavor extremo hacia la electricidad.

Como fobia específica que és supone la existencia de un miedo irracional y/o desproporcionado hacia un estímulo o tipo de estimulación determinada, en este caso la citada electricidad. La exposición al estímulo o la simple idea de entrar en contacto con él genera una gran ansiedad en la persona, hasta el punto de generar síntomas fisiológicos tales como hiperventilación, taquicardia, mareos, náuseas y vómitos y pudiendo llegar a experimentar crisis de ansiedad.

_{Foto de mi autoría: @fannyescobar, Interruptor en buen estado. Apure Venezuela.}

El miedo que tienen las personas con electrofobia suele ser hacia la electricidad o hacia el hecho de electrocutarse, si bien suele extenderse por asociación hacia la mayoría de aparatos eléctricos enchufados. Ocasionalmente también es posible que aparezca miedo o fobia a las tormentas eléctricas, como una fobia íntimamente relacionada.fuente

¿Como tratarce?

Una de las terapias con más éxito en el tratamiento tanto de esta como de otras fobias es la terapia de exposición. Para ello se ha de realizar una jerarquía de exposición, esto es elaborar un listado ordenado de situaciones generadoras de ansiedad. Es importante tener en cuenta que el objetivo no es no sentir ansiedad sino adquirir la capacidad de gestionarla (algo que a la larga probablemente provocará la desaparición del miedo y la ansiedad).

En el caso que nos ocupa obviamente no electrocutaremos al paciente, pero sí se puede ir elaborando una jerarquía que integre por ejemplo el observar y estar a diferentes distancias de un enchufe o cables eléctricos, enchufar o desenchufar aparatos, o utilizar algún aparato que precise electricidad.fuente

Según la investigación que realice la misma puede superar con el trato de implementar terapias, dentro de ellas estan: Terapias de exposición, Terapia cognitiva conductua, y en algunos casos también aplican medicamentos.

Aunque en mi caso yo e tendió un avance significativo y con la ayuda de mi esposo y familia ya puedo hacerlo con menor temor, antes no podia hacerlo, y trato de que los conectorea esten nuevos. Y así evitar daños.

_{Foto de mi autoría: @fannyescobar, Interruptor. Apure Venezuela.}

Invito a participar:

@paholags.
@lanegra2804.
@tahispadron.

Link del concurso.
https://steemit.com/hive-188619/@alejos7ven/concurso-or-mi-mayor-miedo

Todas las fotos son de mi autoría tomadas con el dispositivo Samsung Galaxy A10.

Soy @fannyescobar.

Gracias por la visita, Bendiciones.