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RE: Hacer ejercicio al aire libre es todo un privilegio.
Sí amiga lo más recomendable es realizar ejercicio No importa que sean 30 minutos lo importante es quemar las calorías extras que consumimos a diario para que no se vuelvan grasa en nuestro organismo o azúcares perjudicando terriblemente la salud.
Te invito a hacer ejercicio y a disfrutar de cada uno de los beneficios que esto aporta para nosotros integralmente. Mil bendiciones y éxitos
You rightly said that it also removes body fat which happens because we don't exercise etc. but if we exercise then we can remove obesity fat and its Also, you invited me to do what they did, so I will definitely do it and I have also started going for a walk and we will also do exercise, inshallah.