Hola amigo, la verdad es que la apariencia es importante, porque nuestro estado emocional también se ve afectado, más que todo a veces por las críticas, pero siempre pensaré que lo más importante es bajar el abdomen por nuestra salud, y así evitaremos muchas enfermedades.!

Me alegro que tus rutinas te hayan ayudado, 1 mes es bastante pronto, pero es genial.