Muchas gracias por sus felicitaciones y por dedicarse a leer mi post. Si, me enseñaron que una vida sedentaria atrofia y que el ejercicio disciplina y mejora la postura de forma natural.

Cuando se hacer ejercicio, en vez de sentir cansancio por el esfuerzo extra que se hace diariamente, más bien se siente más vitalidad y el cuerpo ligero.