Controlando el enojo
El enojo puede ser un mecanismo de defensa ante ciertas eventualidades o un severo inconveniente de conducta, cuando se vuelve frecuente e intenso, que puede afectar el organismo...
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💥¿Eres de las personas que se enoja con facilidad?
Enfadado...
No me enojo con facilidad. Es más, descubrí que no sé siquiera aparentar que me encuentro airado, ya que debí tomar un sinfín de fotografías para poder escoger algunas que sirvieran para esta publicación. Recuerdo que, desde niño, siempre intentaba mantener la calma ante cualquier situación y era siempre quien mediaba entre mis amigos cuando se caldeaban los ánimos y existía la posibilidad de un enfrentamiento. Y ese comportamiento me ha acompañado hasta el presente.
No quiere decir esto, de ninguna manera, que jamás he llegado a sentir una de esas rabias que nos ofusca la razón. Más de una vez me ha pasado, pero en seguida intento serenarme para observar la situación con tranquilidad y evitar así cometer algún desafuero del que más tarde, quizás, me arrepienta.
💥¿Qué situaciones hacen que pierdas la calma y te pongas de mal humor?
Me enoja la impuntualidad.
En el primer lugar se encuentra la impuntualidad. La hora que se fija para una cita o para darle inicio a cualquier evento debe respetarse. Acostumbro a tomar todas las previsiones posibles para estar en el sitio, o encontrarme preparado, minutos antes de que llegue la hora que se ha pautado con antelación. Es una desconsideración para el valioso tiempo de los demás incumplir con lo acordado solo por mera irresponsabilidad.
La otra situación que me saca de quicio es cuando una persona se cree superior a las demás. Me incomodan demasiado esos individuos que, por encontrarse en ciertas posiciones de poder o simplemente porque desean demostrar sus ínfulas de grandeza, menosprecian a sus semejantes y hasta intentan ridiculizarlos.
💥Cuéntanos el último motivo que te hizo enojar.
La rabia y el desespero.
La última vez que me enfadé de forma exagerada fue en el Hospital de Barcelona. Entré a la Sala de Emergencia, acompañando a mi esposa que se sentía muy mal, y una vigilante grosera y malencarada me gritó que si yo no había entendido que los acompañantes de los pacientes debían quedarse afuera y continuó con unas cuantas obscenidades sobre el comportamiento de las personas en el lugar. Traté de explicarle la situación delicada en que se encontraba mi esposa, pero no atendía ninguna razón y solo se empeñaba en desalojarme.
A pesar de mi gran enojo, solo le dije con severidad unas cuatro palabras sobre su comportamiento y tomé a mi esposa del brazo para irnos de allí. En ese momento, llegó una doctora que había sido mi alumna y, después de enterarse de lo ocurrido, nos pasó directo a su consultorio… Me quedé viendo a la vigilante mientras iba hacia adentro, pero se hizo la loca y volteó para otro lado.
💥¿Crees que enojarse es algo malo o negativo?
Enojarse es una reacción normal de la conducta humana; quienes jamás se enfadan carecen de ese mecanismo de protección natural y se encuentran propensos a ser víctimas de las malsanas acciones de las otras personas. Sin embargo, la cólera se convierte en un factor nocivo para la salud y para las relaciones sociales cuando se presenta de manera frecuente.
De acuerdo con algunos estudios médicos, si la ira se vuelve consuetudinaria o alcanza niveles de exacerbación, puede afectar el corazón, la presión arterial, el sistema inmunológico, así como otras partes de nuestro organismo. Las personas iracundas, por otra parte, son percibidas como problemáticas en los ámbitos laborales y en la vida cotidiana en general.
Invito a participar en este concurso, Controlando el enojo, a los amigos: @lirvic, @sur-riti y @petrarodriguez.
Nota: Todas las imágenes pertenecen al autor y fueron tomadas con la cámara del teléfono móvil, modelo: Samsung SM-A135M.
Thank You very much for inviting me, sir, but I have already participated.
Muchas gracias por responder, amigo. Saludos.
From what you have told me, it is clear that you must have been angry because it was an angry thing to see your wife in such a critical situation and to be asked to send you out. It's good that you had a student doctor there who showed him how to deal with things you have a lot of patience and worked with patience and a cool head because decisions made in anger are dangerous
Por supuesto, no es bueno tomar decisiones cuando estamos enfadados porque siempre serán reacciones exacerbadas, que pueden empeorar la situación... Muchas gracias por sus palabras, amiga. Saludos.
right, you said that if decisions are made in anger, then real and true decisions are not made, because a person is angry and he makes a decision based on his reaction at that time. But when the decision is made, when his anger cools down, then he regrets that he should have done it this way instead of this way. Prayers are always with you
Saludos @cruzamilcar63 me encanto leerte, que bueno que tiene un gran autocontrol para no enojarte con facilidad, es importante eso, aunque en algún vivimos esos malos momentos pero que muchas veces los sabemos manejar muy bien, éxitos en el concurso. Bendiciones.
La verdad es que parece algo natural de mi carácter. Mi mamá decía que así era mi abuelo. Casi nunca se alteraba por nada. Saludos, amiga. Gracias por sus comentarios.
Hi, @cruzamilcar63,
Your post has been voted on by the @ecosynthesizer curation team.
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Muchas gracias por su apoyo.
hola amigo, a mi tambien me molesta, la imputualidad, tantos medios que hay para comunicarse, que al final no lo hacen para decir que van a llegar tarde o que no pueden asistir, las personas no aprenden que el tiempo es valioso.
saludos amigo, exito en el concurso.
Lo peor es que en todas las instancias se observa esta mala costumbre. En lo acuerdos cotidianos y en las citas con los profesionales, sucede lo mismo. Muchas gracias por su comentario, amiga. Saludos...
Wow, 😳 have never seen anyone talked about this cause of anger here, even me. This post is special,
When we get an appointment with someone we expect them to be at the venue at scheduled time but when they don't this pissed us off and make us get angry, this should be avoided unless we are irresponsible and not committed.
¡Hola amigo!🤗
Que bueno que desde pequeño has mantenido la calma, y no enojarse fácilmente. Ya que todos podemos llegar a tener un límite pero siempre hay que aprender a cuidarlo.💖
Tienes razón, la impuntualidad es algo que nos enoja atodos ya que tanto el tiempo de nosotros como, y como de las otras personas se respeta y cuando dicen a una hora tiene que ser a esa hora.
Me gustó mucho tu entrada, te deseo suerte y éxitos amigo.🤗
I am happy you said this, timelessness is something I hate in any individual. My stepdad used to say that anyone that is not always on time for things may not be on time for the coming of the Kingdom of God. If I have an event i arrive minutes before the time because I honor time and expect others to do Same.