RE: Controlando el enojo 😡
Hola pahola, te respondo por aquí para no hacer 2 posts, no sé porque asumí que eras del Zulia, bueno algún día coincidiremos entonces :).
Creo que lo del alka setzer se malinterpretó en mi articulo, sé manejar mis emociones de hecho, es una orden en clases del diplomado saberlas identificar, exteriorizarlas, manifestar el enojo para poderlo sacar del sistema. Nada ganas con reprimir las emociones, creer que te estas controlando y lo que estás es acumulando rabias, eso no se puede hacer porque precisamente eso es lo que hace daño, ocultarlas, disimular o aparentar que todo está bien y llevas el infierno por dentro.
Las personas creen erróneamente que no debemos sentir nada y no es así, lastima que el orden de las preguntas no permitiera ver el que y el como, porque al final si digo las técnicas que uso y que nos enseñaron en clases de psiconeuroinmunoendocrinologia como son el tapping y el shifting, técnicas de liberación emocional que evitan que somaticemos las emociones.
Así que lamento que el mensaje haya sido maliterpretado, feliz tarde