Una excelente técnica para controlar y disminuir nuestros problemas de ira con el tiempo es no dejarla pasar como otras emociones, sino intentar detenerla justo en ese momento en que aparece.
Una excelente técnica para controlar y disminuir nuestros problemas de ira con el tiempo es no dejarla pasar como otras emociones, sino intentar detenerla justo en ese momento en que aparece.