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RE: Cotinahealth: Beneficios del Spinning
Amiga
Este ejercicio es como andar en una bicicleta al aire libre. He dejado de hacerlo porque necesito comprarle los cauchos.
Espero poder activar me de nuevo. No sé si haya diferencias entre el spinning y practicar 'ciclismo' pero de seguro el tren inferior se fortalece al hacerlo.
Feliz noche ✨
Hola amiga, siendo honesta, no sé manejar bicicleta más allá de las estáticas, jaja. Pero asumo que la experiencia real es aún mejor y más si se está en contacto con la naturaleza. Saludos ❤️