You are viewing a single comment's thread from:
RE: ¿Que tan dañina es el azúcar?
Estoy de acuerdo contigo amiga, de hecho lo digo al final de ese párrafo.
....Pero ojo estamos hablando de los hidratos de carbono complejos que les explico a continuación.
Y más adelante explico cuáles son los hidratos de carbono complejos,que serían los que se deben consumir para obtener azúcar de ellos.
Lamento si no quedo del todo claro 😉
Sí pero mencionas una cantidad de gramos para consumo diario y lo ideal sería no consumir azúcar, suena exagerado pero es lo realmente sano. Se recomienda azúcar de coco.