#CotinaNatural El Café, Importancia y Beneficios para la Salud Por: @adriancabrera

Saludos amigos de Cotina

Es un placer saludarles nuevamente hoy en Sábado de #cotinanatural hoy quiero hablarles de algo que es muy común en la vida de cada uno de nosotros pero la verdad aún no le damos la importancia que Merece, se trata de El Café, sus Usos y principalmente sus Beneficios para el cuidado de nuestro Organismo.

Comencemos:

Cuando mencionamos la palabra Café muchos Piensan en esa taza de líquido, delicioso que se toma en las mañanas para iniciar el día, o quizás después del Almuerzo para tener una mejor digestión, o quizás en la tarde de café con Pan, pero lo cierto es que el café es mucho más que eso, ya que el café es de gran Importancia Principalmente por dos Razones:

• Para la enconomia de grande Países Exportadores de Café, así como es una de las principales fuentes de Empleo para muchas personas en el mundo entero.

• Y por otra parte su Importancia radica en los beneficios que aporta a la salud, que son innumerables .

El Café es un alido ideal que debemos tener en casa porque es capaz de ayudar en Muchas situaciones y mejórar la salud de sus consumidores. La Planta del Café, es familia de las Rubiaceae, la cuál es cuenta con más de 5mil especies y unos 400 géneros diferentes, sus árboles son arbustos que se dan más en Tierras Húmedas y ambientes Fríos.

Su fruto es pequeño, redondo y de color rojo cuando está maduro z dentro es donde está el Grano, el cuál pasas por el proceso, de Tostado, para luego ser Molido y obtener el preciado Café en Polvo que muchos amamos.
Claro está que Todos los café del mundo son tratados de Formas muy diferentes, pero el resultado es básicamente el mismo.

Beneficios	Para la Salud
Poderoso Antioxidante	El Café Contine gran Cantidad de Polifenoles que son increíbles para el Organismos Especiales para Prevenir él Envejecimiento de la piel y por supuesto son excelentes para mantenerte una salud óptima y que nos proporcione Bienestar.
Amigo se los Deportistas	El Café es ideal para los que Practican algún deporte o hacen actividad física que requiera mucho esfuerzo , ya que es execelente para aumentar el rendimiento en los Deportistas, manteniéndolo concentrado y enfocados en su actividad. No permitiendo sentir cansancio tan rápido.
Protege contra Enfermedades Mortales	Estudios Arrojan que el Consumo de café Mitiga los riegos de morir por Cáncer o enfermedades coronarias. Aunque sigue en investigación los informe preliminares dan grandes anuncios sobre día sus propiedades
analgésico	Gracias a su componente principal la Cafeína, y por ser su principal Propiedad Vasodilatadoras es increíble ante los dolores esporádicos de Cabeza, una tacita de café intenso sin azúcar y mejora el dolor al instante.
Mantiene el Corazón Sano	Es bueno para el corazón Gracias a los antioxidante que posee lo que lo convierte en un Cardioprotector manteniéndolo en óptimas condiciones
Usos Múltiples para la Belleza y Cuidado Personal	Es usado para múltiples situación, mejor la piel, cómo limpiador y exfoliante, cuidado del cabello entre otras cosas más

En Casa nos gusta el Café, y aunque existen muchas marcas diferentes en el mercado la favorita es Flor de Arauca es un café Gourmet Tostado y Molido con un Aroma Increíble y su sabor inigualable 100% hecho en Venezuela 🇻🇪

_{Café que consumimos en Casa}

_{Deliciosa Taza de Café, recién Colado}

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Precaución

Obviamente ya sabemos que el consumo del Café debe ser en Todos los casos Moderado, ya que el exceso podría Traer consecuencia adversas a la Salud, todo con moderación y para casos específicos, en mi caso yo que soy activo, solo me tomo dos Tazas al día, una por la mañana para iniciar el día, con energía y una después del almuerzo o en la tarde pero noas.de allí, me ayuda a sentirme Activo, enérgico y concentrado además que disfruto su aroma y sabor, y si es con pan dulce mejor je je je.

Bueno amigos aquí mi Participación esperando sea del agrado de todos y poder contar con su apoyo.

Les agradezco me hayan leído hasta aquí, y por el apoyo que me den.

_{Fuente Consultada}

_{Todas las Fotos son de mi Propiedad Tomadas con mi teléfono Infinity Hot 10i y Es material Exclusivo para #Steemit}

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