Hola @dlorantdiseno; Pues que bueno que elegiste cambiar tus hábitos cosa que se dice fácil pero hacerlo realmente amerita gran voluntad y disciplina las dos cosas más importantes y que dan más frutos en la vida, te felicito. La pintura ayuda tanto a nuestro cerebro ya nuestro bienestar que debería ser obligatoria en los colegios practicarla.