Que buen concurso, y es que en este tiempo he cambiado muchos " Malos habitos " que venia realizando en mi vida t en este concurso tengo la oportunidad de hablar de ellos.

Estuve enferma, pase un mes muy dificil y recorriendo de medico en medico y luego de noches sin dormir, desisti de la medicina convencional y recurri a la medicina natural; mi diagnostico fue un colon irritable, una bacteria en el estomago y una gastritis.

Todo esto quizas producto de malos habitos alimenticios, el comer a deshoras, el stres, beber poca agua y una gran cantidad de factores que influyeron en mi salud; a raiz de todo esto inicie cambios y retome algunos que habia perdido.

HABITO 01

Para ordenar el mal estado de mi salud fisica comence hacer dieta que es en base a verduras, proteinas y frutas. Elimine de mis comidas las grasas, dulcer, carnes , lacteos, citricos y los granos.

_{fotografia creada en Power Point}

HABITO 02

Comence a ingerir medicinas naturales para el colon irritable, para la gastritis y la eschericha coli, todo esto cumpliendolo al pie de la letra.

_{fotografia tomada en mi casa}

HABITO 03

Retome el ejercicio, yo entrenaba desde los 18 años fiel mente hasta que descubri 2 hernias que debia operarme y lo abandone.

Actualmente tengo una barra de gomas y unas ligas de entrenar con mi propio peso.

_{fotografia tomada en mi casa}

HABITO 04

Me gusta mucho tejer, es una practica que me ayuda con el estres y la impaciencia, ademas d que puedo vender mis creaciones y trae beneficios economicos a mi vida.

HABITO 05

Otra cosa que me ayuda a crecer en lo personal es hacer lo que me gusta, sentirme feliz, una de las cosas que mas me apasiona es dibujar, y ademas enseñar a los niños a que se desarrollen el arte. Para mi es de gran satisfaccion ver a una cantidad de niños crecer en el arte a traves de mis conocimientos.

HABITO 06

Siempre que pueda ejercer mi carrera profesional me hace sentir una mujer util, creo que estudie tanto en mi vida, tengo 2 carreras universitarias y aunq son poco fructuferas en mi pais, siempre que puedo hacer una obra civil y de arquitectura lo hago con amor y pasion. Recientemente hice una remodelacion de unas oficinas del distrito yaracuy y una pequeña remodelacion de un consultorio odontologio.

Se que vendran tiempos mejores para mi desarrollo profesional y cada pido a Dios por ello.

HABITO 07

Me gusta y amo tener una relacion cercana con Dios, sentir su presencia en mi vida, saber que ama y me apoya en tiempos de dificultad donde su poder me hace fuerte, para mi es algo que no debe faltar en mi vida.

RECOMENDACIONES:

• Hacer ejercicio
• Ayudar o enseñar a otros
• Alimentarse bien
• Aprender un oficio

Creo que actualmente estamos viviendo en mucho estres pero siempre podemos invertir en nuestra salud personal, en nuestro crecimiento para ser mejores cada dia, para alcanzar el exito y para ayudar a otros.

Todas estas cosas nos traeran beneficios a nuestra vida, una mente sana, un cuerpo sano y un espiritu sano sin duda alguna aportaria beneficios a un mundo mejor.

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Quisiera invitar a @larays-13 @darip @isabelladiseno

GRACIAS POR EL CONCURSO Y POR LEER MI POST. LAS AMO CHICAS, GRACIAS.