Steem Women Club Contest # 18 Receta de bebida casera saludable | 21-28 de mayo | GRANDES PREMIOS/ Agua de avena, limon y vainilla por @patrick201
Saludo mis queridos Steemians especialmente a la comunidad @steemwomenclub. En este dia tan lindo quiero participar en este concurso #18 y explicar el paso a paso de mi bebida casera la cual tengo mas de 1 año tomando. Debido a que presente problemas de tensión durante mi segundo embarazo.
Asi que me acostumbre a tomarla. Por sus multiples beneficios.
La avena es excelente para bajar la tension. Limpiar las arterias. Reduce los valores del colestetol en la sangre. Mejora la motilidad intestinal. Reduce el acne. | |
| Es excelente antioxidante. | |
| Ayuda a controlar los niveles de tensión. | |
| Beber agua nos hidratas. Nos ayuda a mantenernos sanos. |
Para preparar esta gran bebida necesitamos.
Materiales
| Materiales |
|---|
| 1 Litro de agua |
| 1 Taza de avena en Hojuelas |
| 1 Limón |
| 1 Cucharada de vainilla |
Paso a Paso.
1° Paso.
Al Litro de agua le agrego 1 taza de avena en Hojuelas.
2° Paso.
Agrego 1 cucharada de vainilla.
3° Paso.
Agrego el zumo de 1 limon.
4° Paso.
Mezclo bien y esta lista. Mi bebida refrescante y muy saludable.
Espero que mi receta les sea de gran ayuda. Esta receta me la dijo una tia y uno en algunos momentos se siente tan desesperado y quiere mejorar que lo intenta y de verdad me cayó buenisima. Mejorando mis problemas de tension, de estreñimiento y de acne. La piel la tengo mucho mejor y yo me siento muy bien
Invito a participar @aleida60 @milagro2005 @aleja15 y nos digan esa gran receta de alguna bebida aca comparto el enlace.
Todas las fotos fueron tomadas por mi telefono Samsung A21S exclusivamente para esta publicación. Y los separadores son de PicsArt.
Aca comparto mi logro 1 para que conozcan un poco mas de mi.
https://steemit.com/hive-172186/@patrick201/logro-1-presentandome-a-steemit
Excelente receta amiga me encanta la avena asi es muy refrescante y gracias por invitarme, ya me anoto en esa.
Ayer nada más me recomendaron tomar esta agua por el tema de tensión arterial. Y ahora con tu post certificó más las propiedades amiga.
Hola amiga saludo super buena. Yo la tome durante mi problema todavia la tomo si es por tension alta la recomiendan pura avena. Yo la tomo asi por la cuestión del acne me ayuda muchísimo pero para la tension pura agua de avena. Y si la quieres cambiar puedes agarrar la avena que queda al final es super buena para ligarla con la harina de maiz por su contenido de fibra ayuda muchísimo en el estreñimiento
Desde ayer presento baja de tensión y me recomendaron esta bebida, desde ya me la comienzo a tomar amiga excelente.💖🙏
Saludo. Si te esta bajando no te la tomes como hago yo todo el día. Xq ella suele poner a micciónar a uno a cada momento y si es tension baja perderas mas sodio. De lo normal y bajara mas cuando tu tension este muy baja eleva las piernas amiga y no coloques almohadas en tu cabeza. Otra cosa no comas dulce es otro error cuando se tiene la tension baja tension y glicemia son cosas diferentes y si comes dulces puedes es subir la glicemia y puedes sentir cefalea. Para tension baja lo mejor es elevar las piernas jejeje saludo
Gracias por tus valiosos consejos amiga, agradecida 🙏 Dios te bendiga
Amen amen igualmente
Le voy a comentar a mi familia, pues todos sufren de la tensión.
Saludo amiga
Excelente es muy rico y refrescante, suerte amiga